反射的な否定は「品格」を落とす? 精神科医・和田秀樹が教える、60歳から「余裕がある人」の思考法

「自分が絶対に正しい」「異論は認めない」と1つの答えに固執する人は、余裕や風格から遠ざかる? 精神科医・和田秀樹氏が、知性と品格を感じさせるシニアに共通する考え方を解説します。(画像出典:PIXTA)

※画像はイメージ(画像出典:PIXTA)
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「自分が絶対に正しい」「その考え方は間違っている」——異なる意見を聞いたとき、反射的に否定してはいませんか。人生経験を積み、自分なりの常識や理論に自信があるからこそ、ついやってしまいがちな反応です。

しかし、人生は理屈通りにいかないもの。昨日の正解が今日も正解とは限りません。精神科医の和田秀樹さんは、1つの答えに固執することはもはや時代に合っておらず、ナンセンスだと語ります。

では、どのような考え方や姿勢が、シニアの余裕や風格につながるのでしょうか。和田さんの著書『脳と心が一瞬で整うシンプル習慣 60歳から頭はどんどんよくなる!』(飛鳥新社)から一部抜粋し、知性と品格を感じさせるシニアになるためのヒントを紹介します。

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1つの正解に固執しない人には、知性と品格がある

物事を自分なりに解釈したり、反論を展開したりすることは重要です。ただそのときにも大切にしていただきたいのが、「自分の意見が絶対に正しい」という決めつけは持たないということです。

物事の本質をとらえようとするとき、たった一つの答えを追い求め、ほかの考え方は「不正解」として取り除こうとする方は多いと思います。私にもそういった時期はもちろんありましたが、50歳くらいからその考えを手放すようになりました。

どちらが正しいのかなんて、本当のところはわからないのです。だからこそ、さまざまな可能性があるのだと受容することが大切なのであって、そのように多面的に物事を見ることができる人は、知性と品格を感じさせます。

いろいろな選択肢を踏まえたり、多彩な解釈を展開できたりする人は、人間としての幅が広く見えるのです。

人を決めつけず「10通り」の可能性を考える

たとえば私は精神科医ということもあって、大きな事件が起きたときなど、メディアからその犯人の人物像の分析を依頼されることがあります。

マスコミとしては、「この人はこういう人で、だからこの事件につながった」という単純明快な答えを期待しているのだと思いますが、私は最低でも10個くらいの可能性を挙げ、多角的に意見を述べるようにしています。

医師として、「この人はこうです」と、人のパーソナリティを決めつけて断言するのは、非常に乱暴なことだと思っているからです。

クリニックで患者さんのカウンセリングをするときも、相手の話を聞きながら、少なくとも10通りほどの可能性を想定し、診療を進めるにつれて、可能性をしぼっていくようにしています。そうすることで、より適切な診療を施すことが可能になるのです。

平凡な感覚が成功につながることもある

世の中には自分の知らない、さまざまな可能性が溢れているものです。

たとえば「売れっ子になる」「ヒットメーカーになる」ということ一つとっても、その方法は多様に考えられます。

世界で最も影響力のあるワイン評論家とされる、アメリカ出身のロバート・パーカーという人がいます。もともと彼の本業は弁護士で、ソムリエでもなんでもありませんでした。

パーカーの斬新だったところは、それまでプロの間で美味しいとされていた高級ワイン、たとえばシャトー・マルゴーなどではなく、アメリカの一般大衆に受けそうなテイストのワインを高く評価したことです。

そういったジャッジが大勢の人に受けたからこそ、彼は大評論家となったのであり、今ではこの人にちなんだ「パーカーポイント」なる評価方法でワインが採点されています。

仮に彼が、とても舌の肥えた、繊細な味を好む嗜好の持ち主だったのだとしたら、これほど影響力のある人物にはならなかったでしょう。

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「天才」が邪魔になることも? 正解なき時代に余裕と風格を漂わせるシニアとは
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