「歳だから」という魔の言葉は封印すべし。精神科医・和田秀樹が語る、60歳から心身の若さを保つ方法

「もうこんな歳だから」が口癖になっていませんか？ その言葉、気持ちを萎えさせ、脳も体も老けさせます。精神科医・和田秀樹氏が、今ある力を使い続け、60歳から心身の若さを保つ方法を解説します。（画像出典：PIXTA）