身長を伸ばす栄養素が“全部入り”！ 身長専門医が「週1以上摂取」を推奨する、意外な食材とは？

背を伸ばすためには「肉と魚のバランスが大切」と語るのは、身長先生こと身長治療のスペシャリスト・田邊雄さん。身長の伸びに関わる栄養と摂り方について、田邊さんの書籍から一部抜粋してご紹介します。（画像出典：PIXTA）