「卵を毎日2個」食べれば、子どもの身長は伸びる！ 身長専門医が教える「卵」の効果的な食べ方

身長を伸ばすには、優秀なたんぱく源の「卵」が有効。では、どのように摂取するのがいいのでしょうか？ 身長先生こと田邊雄さんの書籍『身長先生式 子どもの身長が伸びる食事のルール30』から抜粋して紹介します。（画像出典：PIXTA）