「1日3杯」牛乳を飲むと身長が伸びるって本当? 身長専門医が紹介する「2.5cmの差」がつく飲み方

「身長を伸ばすために牛乳を飲みましょう」とよく耳にしますが、本当に効き目があるのでしょうか? 身長治療のスペシャリスト・田邊雄さんの書籍『身長先生式 子どもの身長が伸びる食事のルール30』にその答えがありました。(画像出典:PIXTA)

身長を伸ばすカギは「牛乳3杯」! なぜ1杯ではダメなのか?

【図】牛乳の摂取量と身長の関係図
牛乳の摂取量と身長の関係図(画像出典:『身長先生式 子どもの身長が伸びる食事のルール30』)
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