千葉県の夏は暑い日が続きますが、海中・渓谷・湖と、涼を求めて行ける個性豊かなスポットがそろっています。水しぶきや深い緑、水面の静けさに癒やされる3か所をご紹介します。
※各施設の情報は2026年7月時点のものです。状況により変更になる場合があります。訪問前に公式サイトにて最新情報をご確認ください。
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「かつうら海中公園」は水深8mで夏の海中を探検！ ひんやり涼しい海中展望塔で約90種の魚に遭遇
千葉県勝浦市にある「かつうら海中公園」は、沖合60mに建設された海中展望塔（高さ24.4m・水深8m）がメインの施設です。桟橋を渡り塔の中の96段のらせん階段を下りると、24個の窓が並ぶ海中展望室から、自然のままの海中世界が目の前に広がります。
寒流と暖流がぶつかり合う豊かな海域のため、ツノダシやハコフグなど約90種の魚が年間を通して観察でき、エイ・ウツボ・全長1.5mほどのドチザメが現れることも。餌付けタイムに合わせて訪れると、多くの魚が集まる迫力のシーンが楽しめます。
真夏でも塔内はひんやりとした涼しさで、まさに天然の避暑スポットです。また、塔上の海上展望室からは太平洋の水平線が丸く見え、鵜原理想郷や勝浦灯台の絶景も一望できます。入場料はその日の海の透明度によって変動するユニークな仕組みで、透明度が低い場合は割引が適用されます。
料金
大人（高校生以上）：980円 / 中人（小・中学生）：480円 / 小人（4歳以上幼児）：220円
※海の透明度により割引 / 障がい者手帳持参で割引 / 65歳以上割引 / 団体割引
営業時間・アクセス
9:00〜17:00（最終受付16:30）年中無休（荒天時閉館）
所在地：千葉県勝浦市吉尾174
TEL：0470-76-2955
「鵜原駅」から徒歩約15分 /「勝浦駅」からタクシーで約7分 /海ほたるPAから約1時間半 /駐車場170台（2時間200円・以後1時間100円）
「養老渓谷」は深緑のマイナスイオンで全身涼しく！ 粟又の滝・滝めぐりハイキング・黒湯温泉で夏の房総を満喫
千葉県夷隅郡大多喜町から市原市にまたがる「養老渓谷」は、養老川に沿って形成された房総随一の景勝地です。夏は一面が深い緑に覆われ、川のせせらぎと木漏れ日の中でハイキングを楽しめる別天地となります。渓谷に立ちこめるマイナスイオンと、外気より数度低い涼しさが、まさに天然のクーラー。
千葉県最大の滝・粟又の滝（落差約30m・長さ約100m）から千代の滝・万代の滝・昇龍の滝をつなぐ「滝めぐり遊歩道」（全長約2km）は、アップダウンも少なくハイキング初心者や子ども連れにも最適です。遊歩道沿いではサワガニや小魚、運が良ければカワセミにも出会えます。
ハイキングで汗をかいた後は、養老渓谷名物の黒湯温泉（とろりと体にやわらかい泉質）の日帰り入浴がおすすめです。「ごりやくの湯」などで入浴できます。「山里のジェラテリア 山猫」の千葉産素材のジェラートも夏に大人気。東京から小湊鉄道・いすみ鉄道を乗り継いでのんびりローカル鉄道旅も一興です。
なお2026年5月時点の情報として、滝めぐり遊歩道は粟又の滝から約100m先で折り返し、中瀬遊歩道も一部折り返しとなっています。訪問前に最新の通行規制情報を必ずご確認ください。
アクセス
千葉県市原市朝生原175-1（養老渓谷駅前観光案内所）
TEL：0436-96-0055（養老渓谷観光協会）
電車：JR内房線五井駅→小湊鉄道→養老渓谷駅（約1時間）→バスで粟又の滝方面へ
車：圏央道市原鶴舞ICから約40分
※遊歩道通行規制情報は大多喜町・養老渓谷観光協会公式サイトで要確認
「亀山湖」は深い森に囲まれた避暑の湖！ エンジン禁止で静かな水面
千葉県君津市にある「亀山湖（亀山ダム）」は、小櫃川上流に広がる千葉県最大の多目的ダム湖です。房総丘陵の深い緑に囲まれた湖は都会の喧騒（けんそう）とはまったく別の静けさを持ち、夏でも木陰は涼やかで快適な避暑地となっています。
エンジン付きモーターボートが全面禁止のため水面が常に穏やかで、カヌー・SUP（スタンドアップパドルボード）・手漕ぎボートでの湖上散策や、周辺各所のレンタルボートでのバス釣りを静かな自然の中でのんびり楽しめます。複雑に入り組んだ地形の奥までカヤックで探検する「カヤックツアー」体験も人気です。
10月には「亀山湖上祭 君津市民花火大会」も開催予定で、湖面に映る幻想的な花火も楽しめます。湖畔にはホテルや温泉も充実しており、宿泊プランも組みやすいエリアです。亀山観光案内所（やすらぎ館）から徒歩圏内に駐車場（無料・20台）も整備されています。
アクセス
千葉県君津市川俣旧川俣8（亀山観光案内所やすらぎ館）
TEL：0439-39-2535（亀山観光案内所やすらぎ館 10:00〜15:00・水曜定休）
電車：JR久留里線「上総亀山駅」から徒歩約7分
車：館山道木更津東ICから久留里街道465号線経由で約30分
駐車場：亀山観光案内所やすらぎ館駐車場20台（無料）
