47歳・平野ノラ、「絶対に不調知らずの健康体を手に入れる」現在の体形公開! 「のびしろしかありません」

お笑いタレントの平野ノラさんは11月11日、自身のInstagramを更新。フィットネストレーナーのYumicoさんが提案するボディメイクメソッド「ユミコア」を実践していることを報告しました。(サムネイル画像出典:平野ノラさん公式Instagramより)

トレーニング姿を公開

Yumicoさんの体型変化

親子でもできる身体ほぐし

座ってできるストレッチ

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