47歳・平野ノラ、「絶対に不調知らずの健康体を手に入れる」現在の体形公開！ 「のびしろしかありません」

お笑いタレントの平野ノラさんは11月11日、自身のInstagramを更新。フィットネストレーナーのYumicoさんが提案するボディメイクメソッド「ユミコア」を実践していることを報告し、プライベートショットを公開しました。

【写真】平野ノラ、ボディラインあらわなトレーニングウエア姿

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「不調知らずの健康体」目指す

平野さんは「今日も悶え震え歪んだけど...のびしろしかありません　47歳絶対に不調知らずの健康体を手に入れる！」とつづり、3枚の写真を掲載。黒いトレーニングウエアを身に着けた姿を披露しています。また、3枚目にはYumicoさんの著書『コリと痛みが消える ユミコア爆ほぐし』（ワニブックス）も。さらに、ハッシュタグでも「ユミコア」と記載していました。

この投稿にファンからは、「私も、ウォームローラーやってます　ほぐし大事ですね」「私もユミコア、５５歳ですが最近始めました　呼吸法とほぐしとかいいとこどりで、10年痛かった股関節が痛いのが治ってきました。ノラさんと一緒に頑張ってるつもりで続けます」「身体ほぐし頑張ってください！」との声が寄せられました。

「ユミコア」とは？

「ユミコア」は、1日10分程度の簡単なほぐしとトレーニングを組み合わせて行うことで、骨格・筋膜・インナーマッスルを整え、姿勢改善やメリハリある体形作りをサポートするボディメイクメソッドです。続けることで、くびれたウエストや高い位置のバスト、美しいヒップラインを手に入れるとともに、肩こりや冷え性など日常の不調改善にも効果があるとされています。気になる人は、チェックしてみてくださいね。