睡眠時のエアコンは「つけっぱなし」と「小まめに消す」のでどちらが節電？【家電の専門家が解説】

睡眠時のエアコンはつけっぱなしと小まめに消すのでどちらが節電になるのか、家電エバンジェリストで「All About」デジタル・家電ガイドの安蔵靖志が回答します。