てんちむ、胸元&お腹チラ見えウエアでダイエットに励む姿を公開! 「もうアスリートやん」「美しいのに偉すぎ」

タレントのてんちむさんが4月10日、自身のInstagramを更新。「ここ最近ダイエットしています」とつづり、スポーツジムでトレーニングに励む様子を公開しました。ファンからは「がんばって!」と温かいコメントが寄せられています。

タレントのてんちむさんが4月10日、自身のInstagramを更新。スポーツジムでダイエットに励む様子を写真と動画で公開しました。
 

「可愛いのに努力してるの尊敬しかない」


てんちむさんは投稿で、「わたしてんちむ、お太りになったのでここ最近ダイエットしています」「今やってるダイエットは・夜ご飯を抜く ・ランニング ・パーソナルトレーニングって感じです。」と、ダイエットメニューを紹介。
 

中でも、食事管理が「1番厄介」と打ち明け、「朝とお昼は好きなものを食べて(満腹にはしない)夜ご飯はできるだけ抜くようにしてます」「甘いもの食べたい時はお昼までに済ませます」と食事に関するコツも披露しました。
 

この投稿にファンからは、「頑張ってるてんちむちゃん素晴らしい」「可愛いのに努力してるの尊敬しかない」「むちこ美しいのに偉すぎる」「アスリート並みすごすぎる」など、てんちむさんのダイエットを応援するコメントが寄せられています。中には、「てんちむちゃん頑張ってるの見習って私もダイエット頑張ります」と、てんちむさんの頑張りに触発されたファンからのコメントも。
 

過去にもダイエット結果を動画で報告


YouTuberとしても活躍するてんちむさん。2021年12月にも、自身のYouTubeチャンネルで、「海外で太った私が3週間筋トレ続けた結果」という動画も出しています。どのような筋トレをどのくらい行ったかや、参考にした書籍などの紹介もしています。
 

これから露出が多くなる季節。ダイエットを考えている人は、参考にしてみてはいかがでしょうか。
 


>次ページ:てんちむさんの日常投稿をもっと見る!
 


【おすすめ記事】
ヒカル、てんちむ&エミリンとディズニーを楽しむ! 「かわいすぎるんだがぁ…」「かわいいの大渋滞で」
「久々にメイク変えた」てんちむ、胸元あらわなキャミソール姿で報告!
てんちむ、フィンランドのサウナで胸元あらわな白ビキニ姿! 「てんちむの体型めちゃ憧れる」
てんちむ、バニーガール姿披露! 「てんちむちゃん痩せた!ぷにぷにも可愛いし痩せても可愛い」
 

Lineで送る Facebookでシェア
はてなブックマークに追加

注目の連載

  • ヒナタカの雑食系映画論

    『魔女の宅急便』のマックのCMにそっくり? 映画『化け猫あんずちゃん』のかわいいだけじゃない魅力

  • アラサーが考える恋愛とお金

    子を持たない=キャリア志向と思われる日本社会。少子化対策が「全ての働く女性」に向けられる息苦しさ

  • 「正直、日本ってさ…」外国人に聞くぶっちゃけニッポン

    「インフラ、コンビニ、自動販売機」留学中の20代ロシア人男性が感じる、“日本ならでは”の特徴

  • どうする学校?どうなの保護者?

    「PTAがないと保護者は学校や行政に要望できない」はホント? 思い込みが要望の実現を妨げる例も