日清「完全メシ」シリーズは栄養バランスを考えるのが面倒な人におすすめ! 味はどう?

日清食品から発売されている「完全メシ」シリーズ。33種類の栄養素とおいしさの完全バランスとして発売されているカレーメシ、油そば、ドリンクを実食レポートします。

日清食品「完全メシ」シリーズ
日清食品の「完全メシ」シリーズ

「これ1つで日本人の食事摂取基準で設定された33種類の栄養素を全て取れる」という日清食品の「完全メシ」シリーズ。管理栄養士の9割が推奨しているとして、現在シリーズの商品も続々登場しています。
 

「完全メシ」シリーズに入っている33栄養素とは、たんぱく質、脂質、食物繊維、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、ビタミンC、ナトリウム、カリウム、カルシウムなど。これらの栄養素を1食で取れてしまうというのだから驚きです。
 

今回は、日清食品「完全メシ」シリーズから、カレーメシ、豚辛ラ王 油そば、バナナスムージーをご紹介します。
 

お湯を入れてくるくる混ぜるだけ「完全メシ カレーメシ」

「完全メシ」シリーズで最初に発売された、カレーメシ。価格は税込429円。
完全メシ カレーメシ
完全メシ カレーメシ

作り方は簡単で、乾燥ライスにお湯を注ぎ5分待ちます。5分たったら付属のカレーパウダーと仕上げオイルを入れてくるくると混ぜるだけ。
 
カレーメシ
はじめは乾燥ライスの状態
 
お湯を入れてカレーパウダーと仕上げオイルを入れた様子はこちら。まだカレーっぽくありません。ここからひたすらスプーンで混ぜます。
 
カレーメシ
カレーパウダーとオイルを加えて混ぜる
 
1分ほど混ぜ続けると全体的にカレーっぽくなります。
 
完成したカレーメシ
完成したカレーメシ

濃厚な欧風カレー。お湯を入れて混ぜるだけでしっかりした味のカレーと33の栄養素が取れるのはうれしいですね。賞味期限が1年以上になれば、もしものときの備蓄食として防災リュックの中に入れておきたいです。
 

ピリ辛がおいしい「完全メシ 汁なし豚辛ラ王 油そば」

完全メシ ラ王
完全メシ 汁なし豚辛ラ王 油そば

続いて、カップ麺にも登場の完全メシ「汁なし豚辛ラ王 油そば」です。価格は税込429円。
 

中には麺とかやく、液体たれ、粉末調味料、仕上げオイルが入っています。 

汁なしラ王 完全メシ
完全メシ 汁なし豚辛ラ王 油そばの調味料
 
かやくとお湯を入れて5分たったら、湯切りするタイプです。ちょっとしたコツですが、後で湯切りするタイプのカップ焼きそばと同じく、かやくを麺の下に入れ込んでお湯を注ぐと、湯切りのときに穴にかやくが詰まることを避けられます。
 
麺を取り出してかやくを下にいれる
麺を取り出してからかやくを麺の下に入れる
  
お湯を切って調味料を加え、全体をあえていただきます。これがまたピリ辛でおいしい! 辛味と粉末調味料の魚粉を利かせた、味に深みがある油そばです。
 
ピリ辛でおいしい
ピリ辛でおいしい
 

超濃厚ドリンク「完全メシ バナナスムージー」

完全メシバナナスムージー
完全メシ バナナスムージー

「完全メシ」シリーズのドリンクがこちら。「完全メシ バナナスムージー」です。価格は税込375円。バナナ&マンゴーが入っています。
 

スムージーといっても商品によってはサラッとした清涼飲料水のものもありますが、完全メシのバナナスムージーは、スムージーらしくドロっとしています。
 

ドロっとしている分、満足感も大きく、これ1本でおなかがいっぱいになりそうな勢いです。

ドロドロなスムージー
濃厚なドリンク

今回紹介した3商品以外にも、「完全メシ」シリーズはさまざま登場しています。お値段は少しお高めですが、これ1つで33の栄養素が取れるというのは、かなりの強みになるのではないでしょうか。
 

栄養バランスを考えて食事するのが面倒だという人には特におすすめしたい、日清食品の「完全メシ」シリーズです。


【おすすめ記事】
「まるで肉」と話題! バーガーキング「プラントベースワッパー」の味やカロリーを「ワッパー」と比較してみた
くら寿司の「くら出汁」をテイクアウトして料理に活用! たこ焼き&お好み焼きも絶品に
セブン-イレブン「冷凍カレー」&「ナン」を食べ比べ! 本格的な味を常備できておすすめ
「らぁ麺飯田商店」監修のカップ麺が「セブンプレミアムゴールド」で発売! 気になるお味は?
ローソンから夢のスイーツが登場! 「プレミアムロールケーキ」のクリームがのった「生カスタードプリン」

 

Lineで送る Facebookでシェア
はてなブックマークに追加

注目の連載

  • AIに負けない子の育て方

    「中学受験からの撤退」を決断する前に考えておくべき、後悔しないための判断基準

  • ヒナタカの雑食系映画論

    映画『ファーストキス』が大傑作である3つの理由。松村北斗へのキュンキュンの加速が青天井だった

  • 恵比寿始発「鉄道雑学ニュース」

    「たのしーと」って何? 5両編成化の懸念は? 東武野田線の新型車両「80000系」を徹底解説

  • 世界を知れば日本が見える

    「多様性廃止」に向かうメタ、マクドナルドら大手企業。トランプ「性別は男と女だけ」がもたらす閉鎖性