【サウナー2546人調査】サウナの頻度・好きな温度、いつも何セット？ みんなの「サ活」実態

アソビューは、全国のサウナー2546人を対象に「サ活（サウナを楽しむ活動）」について調査しました。調査期間は、2月9～14日です。「これまでに3回以上サウナに行ったことがある人」が調査対象となっています。
 

サウナに行く頻度は「月1以上」が6割超。「1人」で楽しむ人が最多

サウナに行く頻度は、「1カ月に1回以上」（26.2％）が最多でした。次いで、「毎週1回以上」（20.3％）、「2週に1回以上」（16.2％）と続きました。月に1回以上行く人は、6割を超えています。

サ活歴については、全体の34.2％が「10年以上」と回答しました。次いで「1年未満」（24.8％）、「1〜2年未満」（11.9％）と続く結果に。サ活歴2年未満の比較的新しいサウナーも多く見られました。

また、「1人」でサウナに行く人は64.6％。次いで「パートナー（恋人、夫婦など）」（15.2％）、「家族（親子、兄弟など）」（11.1％）と続きました。
 

人気を集めたサウナの種類は「ドライサウナ」。好きな温度・水風呂の温度は？

好きなサウナの種類については、「ドライサウナ」が30.1％と最多でした。次いで、「フィンランド式サウナ」（22.0％）、「ミストサウナ」（15.7％）と続きます。多種多様なサウナに票が入りました。

好きなサウナの温度については、「96〜100℃」（24.31％）が最も多い結果に。次いで、「91~95℃」（14.57％）、「86〜90℃」（12.37％）と続きました。

一方で、好きな水風呂の温度は「14〜17℃」（33.35％）が最多。次いで、「18〜20℃」（28.71％）、「21℃以上」（26.47％）と続く結果になりました。
 

サウナ・水風呂・外気浴は「3セット」が最多。テレビ・ロウリュなどはアリ派？ナシ派？

「サウナ」「水風呂」「外気浴」といった一連の流れを1セットと数える場合、いつものセット数について、41.32％のサウナーが「3セット」と回答。次いで「2セット」（27.61％）、「1セット」（16.89％）と続きました。

サウナに関する「あり派」もしくは「なし派」について、サウナ室のテレビは「あり派」が71.8％でした。ロウリュも「あり派」が多く、63.9％という結果になりました。一方で、サウナハットは「なし派」が88.3％で、水風呂のバイブラの「なし派」は72.4％でした。


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