「身体柔らかーーーい」
ローラさんは、「morning workout ＋meditation 今日も朝５時に起きて、自分の心を見つめる瞑想、読書そして運動をしたよ～朝から運動をすると、やっぱり1日に感じる幸福度がすごく高くなる感じがするよ～！」とつづり、5時に起きてその後瞑想（めいそう）、読書、運動まで行ったことを明かしています。およそ3時間かけて一連の流れを行ったようです。
続けて、「ただ!!脳は二度寝を誘ってくるから、目が覚めたら何も考えずに、無になってスッと起きがあると早起き習慣が定着されるよ」とつづり、二度寝しないコツを皆に伝えています。
投稿には6枚の写真と1つの動画が載っています。写真はローラさんがストレッチをしている姿です。脚の開き具合に、「身体柔らかーーーい ローラちゃんに負けないようにストッチがんばるっ」や「身体柔らか」など、驚きの声が上がっています。
毎日の習慣としてストレッチを行えば、ローラさんのように柔らかい体になれるのも夢ではないかもしれないですね。
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