寝るときのエアコン冷房、「弱」「自動」どちらがいい？ 間違えると冷えないうえに消費電力も上がる！

寝苦しい時期に悩ましいのが、就寝時のエアコンの設定。今回は、寝る際の冷房の風量は「弱」と「自動」のどちらがおすすめなのか、「All About」デジタル・家電ガイドの安蔵靖志が解説します。