多彩なレギュラー陣と、一般参加の企画に個性があふれる
『ぽかぽか』では、多彩な出演者も魅力です。まず、大きな話題を集めたのが、元横綱の貴乃花光司さんの次女「白河れい」さん。偉大な名横綱を父に持つ白河さんは、『ぽかぽか』のレギュラーコメンテーターで芸能界デビューしました。ここでしか見られない白河さんの発言は、毎回ネットニュースをにぎわせています。
さらに、人気声優の花澤香菜さんから、ガレッジセールのゴリさんが扮（ふん）する往年の人気キャラ・ゴリエ、安定したトークが魅力な伊集院光さんなど各曜日で個性豊かなキャラが勢ぞろい。加えて、若手アナウンサー（以下、アナ）が日替わりで出演して、初々しい進行を見せています。特に、2022年に入社したばかりの岸本理沙アナ、松崎涼佳（※崎はたつさき）アナの頑張りが見られるのもポイントです。
一般参加のコーナー企画で奇跡の瞬間が生まれる
そんなレギュラー陣やプロの芸人が活躍する企画も好評ですが、『ぽかぽか』を引っ張っているのは一般参加のコーナー企画です。
生放送のドキドキと臨場感を味わえる企画ばかりで、往年の『いいとも！』のように個性的な一般参加者が多く出演します。おもしろ一般人の魅力を引き出すため、同局の『アウト×デラックス』などを手掛けた総合演出・鈴木善貴さんを中心に、独自性の高い企画が多く生み出されています。
代表的な企画は、ラッパーが母に思いを伝える「お母さんありがとうラップバトル」や、一般人の家族が欲しい物を懸けて戦う「心臓バクバク！ファミリープレッシャー」が人気。特に、「ファミリープレッシャー」では、これまでも「麻雀牌手積み対決」を行った素人の父親が、あまりの緊張で手が震えうまくゲームできないという極限の笑いを作り出しました。
その他に募集している企画は、「娘が歌ってお父さんが泣けたら豪華賞品プレゼント」や、「バツ2以上のお見合いバスツアー」など、かなりエッジが効いている企画が多い番組です。芸人やタレントが挑戦する「ちっとも役に立たない ふわふわ特技さん」も、あまりのばかばかしさがクセになるコーナーとして人気を集めています。
