「ストレスが少ない都道府県」ランキング、男性1位は「青森県」！ 2連覇達成の女性1位は？

ストレスオフ・アライアンスは、「ストレスオフ（ストレスが少ない）都道府県」ランキング＜2020年＞を発表しました。新型コロナウイルスの感染拡大による影響を受けたと思われる、今回の調査。ストレスを感じている人が最も少ない県は、どこなのでしょうか？

福島ゆき

2021.06.02

ストレスオフ・アライアンスは、アンケート調査「ココロの体力測定」より、「ストレスオフ（ストレスが少ない）都道府県」ランキングを発表しました。自粛生活や生活様式の変化など、新型コロナウイルスの感染拡大による影響を受けたと思われる今回の調査。ストレスを感じている人が最も少ない県は、どこなのでしょうか？

調査は、全国の20～69歳の男女各5万人の計10万人を対象に、2020年7月21～27日の期間でインターネットにより実施。各都道府県で500サンプル以上を確保し、その後人口比率（都道府県、年代、有職割合）でウエイト修正しています。厚生労働省の「ストレスチェックB基準」に照らし合わせてストレスレベル割合を算出し、結果を地域や性別ごとにまとめてランキングを作成。順位が上位であるほど、ストレスを感じている人が少ないことを表しています。

ストレスが少ない「ストレスオフ県」ランキング2020年版！男女別TOP3を発表！

女性編「ストレスオフ県」の第1位は鳥取県で、ストレスの低さを表すストレスオフ指数は56.2。2年連続で女性部門の1位に輝いています。鳥取県は、2016年に初の「ストレスオフ県」第1位に輝いて以降、ストレスオフを推進し、女性にとって暮らしやすい環境の維持に努めています。

第2位は、ストレスオフ指数52.2の「滋賀県」。2019年調査の16位から大きく順位を上げていますが、男性のランキングではワースト2の46位。男女間のギャップが目立ちます。第3位は「山口県」。ストレスオフ指数は49.5でした。2019年の調査では27位だった山口県が大躍進。男性編ランキングでも2位を獲得し、総合順位では堂々の1位となっています。

「ストレスオフ県」男性1位は、昨年2位の「青森県」！

男性編1位は、昨年2位の「青森県」。ストレスオフ指数は32.6でした。勤務形態や通勤時間、職場や自宅の協力体制への不満が少ないことが、ストレスオフの要因と見られています。

第2位は、ストレスオフ指数32.2の「山口県」。男性では2019年の第16位から14ランク、女性では第26位から23ランクもアップし、男女ともにTOP3入りしています。第3位は、ストレスオフ指数27.3の「山梨県」でした。