長野県のおすすめ道の駅3選！ くるみグルメ・地産地消・風穴見学が楽しめる人気スポットを紹介

ドライブやおでかけの途中、ご当地グルメや地場産品との出会い、そして絶景での休憩を楽しみにしている人も少なくないはず。旅の道中にふと立ち寄れる道の駅は、その土地の魅力をぎゅっと味わえる特別な場所ですよね。とはいえ近年は個性豊かな道の駅も数多く、どこに行けばよいか迷ってしまう……そんな思いを抱えている人もいるのではないでしょうか。

そんな人に向けて、All About ニュース編集部が厳選した、人気かつ評価の高い長野県の道の駅を3カ所紹介します。

※2026年8月時点で、Googleクチコミの平均評価が3.5超えの道の駅を紹介しています

 

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道の駅「雷電くるみの里」はくるみグルメが自慢のスポット｜東御市

浅間サンラインを走っていると見えてくる、なだらかな大屋根が目印の「雷電くるみの里」。特産の「信濃くるみ」の産地であり、江戸時代の大力士「雷電為右衛門」の故郷であることから名づけられた道の駅です。直売所には旬の野菜や果物、野沢菜漬けやくるみを使ったお菓子が並び、お食事処「湯の丸」ではくるみだれの手打ちそばやくるみおはぎが名物。館内には雷電為右衛門の資料館も併設され、無双力士の歴史に触れられるのも魅力です。

「雷電くるみの里」の口コミは？

くるみソフトクリームを食べましたが、くるみのコクがしっかりあって想像以上に美味しかったです。手打ちそばもくるみだれが香ばしくて、また食べたくなる味でした。

資料館で雷電為右衛門のことを初めて詳しく知りました。無料で見学できるのがありがたいですし、直売所の野沢菜漬けも美味しくてお土産に買って帰りました。

「雷電くるみの里」のアクセス・営業時間

所在地：長野県東御市滋野乙4524-1
アクセス：上信越自動車道「東部湯の丸」「小諸」ICより県道79号経由で約5分。
営業時間：お食事処「湯の丸」7：00～18：00、直売所8：00～18：00、軽食「雷ちゃんカフェ」10：00～15：00頃（延長あり）、雷電資料館（入場無料）9：00～18：00
駐車場：24時間利用可能
主な施設：直売所、お食事処「湯の丸」、軽食「雷ちゃんカフェ」、雷電資料館、地酒コーナー、EV急速充電器

道の駅「ヘルシーテラス佐久南」は地産地消グルメが自慢のスポット｜佐久市

中部横断自動車道・佐久南インターチェンジの正面に位置する「ヘルシーテラス佐久南」は、「健康長寿」をテーマに掲げるゲートウェイ型の道の駅です。500名を超える地元生産者が出荷する新鮮な農畜産物が並ぶ「ふるさと自慢館」をはじめ、自家製パンの工房、地元ブランド肉「信州蓼科牛」「信州米豚」を使った料理が味わえるレストラン「咲恋テラス」、望月高原ソフトクリームが人気の軽食「恋花カフェ」など見どころが充実。子ども連れに嬉しい「ふれあいパーク」も併設されています。

「ヘルシーテラス佐久南」の口コミは？

望月高原のソフトクリームが濃厚でとても美味しかったです。野菜や果物の種類も豊富で、新鮮そうなものばかりで選ぶのが楽しかったです。

レストランで信州米豚のとんかつをいただきましたが、ボリュームもあって満足でした。駐車場が広くて停めやすいのも助かりました。

「ヘルシーテラス佐久南」のアクセス・営業時間

所在地：長野県佐久市伴野7番地1
アクセス：中部横断自動車道 佐久南ICすぐ
営業時間：ふるさと自慢館9：00～18：00、レストラン・カフェ9：00～15：30（LO15：00）
定休日：レストラン・カフェは不定休
駐車場：普通車105台、大型車30台、車イス使用者優先区画3台、障がい者等優先区画3台
主な施設：農産物直売、パン工房、物産販売、レストラン「咲恋テラス」、軽食「恋花カフェ」、ふれあいパーク、情報コーナー

道の駅「風穴の里」は天然の風穴見学が自慢のスポット｜松本市

上高地・乗鞍高原・白骨温泉へと続くアルプス山岳郷の玄関口に位置する「風穴の里」。名前の由来にもなっている天然の「風穴」を見学できるのが最大の特徴で、稲核菜漬けや地酒の熟成貯蔵にも実際に利用されている貴重な冷風の仕組みを間近で体感できます。お食事処「そばの花」では十割蕎麦や松本名物の山賊焼きが味わえるほか、伝統野菜「稲核菜」を使った漬物や、山里ならではの織物「深山織」の体験工房もあり、自然と地域文化の両方を楽しめる道の駅です。

「風穴の里」の口コミは？

風穴の中がひんやりしていて、自然の冷蔵庫という仕組みに驚きました。上高地に向かう途中の休憩にちょうどよい場所でした。

お食事処の十割蕎麦がとても美味しかったです。稲核菜の漬物も初めて食べましたが、さっぱりしていてご飯が進みました。

「風穴の里」のアクセス・営業時間

所在地：長野県松本市安曇3528番地1
アクセス：松本ICより国道158号を上高地方面に車で約30分
営業時間：9：00～17：00（食堂9：30～16：00 LO）
定休日：冬期（11月中旬～4月中旬）は木曜日、年末年始（詳細は要問い合わせ）
駐車場：24時間利用可能（大型車8台・普通車32台）
主な施設：農産物直売所、お土産処、お食事処「そばの花」、風穴見学、深山織体験工房、急速充電設備（CHAdeMO）