阿波みなみ、ダイエットで20キロ以上減！ 体形変化に「どんどんもっと美人になっていく」「ほんまがんばったな」 マルチタレントの阿波みなみさんは9月30日、自身のXを更新。マイナス23キロのダイエットに成功し、比較写真を公開しました。（サムネイル画像出典：阿波みなみさん公式Xより） 勝野 里砂 2025.09.30 「76kg → 53kg」 76kg → 53kg pic.twitter.com/gGPQIZQXlg— 阿波みなみ (@miiitan_n) September 29, 2025 「実はダイエット始めました」 【ご報告】実はダイエット始めました。これから差し入れなどは甘いものなどは受け取れなくなっちゃうかもしれないのですが、気持ちだけで凄く嬉しいので、把握よろしくお願いします😭🩷今、実はMAXから4キロ痩せました~これから頑張って健康的に痩せていくので見守ってください🙇🏻♂️— 阿波みなみ (@miiitan_n) May 30, 2025 マイナス15キロに 【ご報告】ダイエットを始めて約1ヶ月半になりました。体重は-15キロになりました。痩せるのがもったいないという声もありますが、健康のためとこれからの自分のためにがんばります。中身は変わらないのでこれからも仲良くしてくださいっ pic.twitter.com/7PIIhssXEp— 阿波みなみ (@miiitan_n) July 1, 2025 しかし、注意喚起も あのね、ダイエット方法なんだけどあまりいいやり方ではないんだ。友達とご飯以外は何も食べない。お腹すいたら水を大量に飲む。毎日走る、歩く、筋トレする。なんなら少し摂食障害っぽい。生理も不順になっちゃったし。みんなは絶対に真似しないでね。— 阿波みなみ (@miiitan_n) July 4, 2025 松田リエの12kgやせた！もっと簡単＆ぐっと時短１か月献立カレンダー (TJMOOK) Amazonで見る 記事に戻る
