実は非常に大切な足の安定感。足の安定性が低いまま過ごしていると、姿勢や動作での安定性を補うために、体の様々な部位の筋肉へ負担がかかります。今感じている足のだるさが「足の不安定性」によるものだと思っていない人は多いと思います。
直接的に足が痛む場合は足の問題を意識しやすいですが、足の不安定性により二次的に、足以外の範囲に起きている問題・症状である場合、なかなか「足」が原因と結びつかないようです。
例えば、下肢や二次的に影響する範囲(腰部・背中・肩や首など)の筋肉に過度な緊張(筋肉が硬くこってしまう)がみられるため、ひどいコリとして自覚したり、圧されて痛みを感じるようになります。 筋肉が正常に機能しないため、関節をしっかりと支える力も低下するようになり、次のような問題につながります。
●足首の痛み
●足をねじり捻挫をしやすい
●転びそうになった時、足でのふんばりがきかない。不意の動作で体勢を崩しやすい
●歩行時の足底の痛み
●起床した直後に足を床につくと足裏が痛い
●足の不安定性から姿勢が崩れるため、筋力トレーニングが思うようにすすまない
●重心線がずれることにより、お尻や腰部の筋肉にも影響し、腰痛に及ぶ場合がある
今回ご紹介するサンダルは、フランス発、世界的インソール老舗ブランドである『SIDAS(シダス)』が開発したリカバリーサンダル「ReCoLA(リコラ)」です。足のために考え抜かれたその構造は、足にやさしいサンダルのポイントを的確に捉えています。足の安定性を得ることができ、足の運びが軽やかに感じられると、サンダルを履くことが楽しみになるのではないでしょうか。
足のトラブルで悩める人にも安心な「ReCoLA」
「外出時にファッションの一部として取り入れる」「オフィス内で、サンダルに履き替え
て、窮屈感のある靴から足を解放させたい」など人それぞれだと思います。
普段から足の疲れやむくみが気になる人や足のトラブルが多いという人は、なるべく足がつらく感じないサンダルを求めるのではないでしょうか。そのような悩みを抱えている人に心強いサンダルが『シダス』開発のリカバリーサンダル「ReCoLA」です。筆者は「ReCoLA」を履いた時に下記のように感じました。
●履き心地は、柔らかすぎない絶妙な柔らかさと甲の範囲も包み込むような心地の良さである
●土踏まず部分にあるアーチサポートにより、しっかりと支えられているという安定感
●足の運びが軽く、歩いていてもラク
●足元から姿勢バランスを調整しているかのような感覚
トップアスリートの足元を支えた実績によるサンダル開発
足への心地良いフィット感と抜群の安定感、動きやすさを兼ね備えたサンダルの開発には、世界のトップアスリートを足のコンディションから支えてきた実績、そして、パフォーマンスへの影響、トラブル予防など、医療として捉え研究が続けられていることが活かされていると思います。
リカバリーサンダル「ReCoLA」5つの魅力
①柔らか過ぎない絶妙な弾力性とバランス「気持ちが良い。酷使した足が休まるかも?」と感じるのは、柔らかい履き心地のせいかもしれません。ですが、柔らかいだけの素材で起こる足へのマイナス面を考え、独自開発した素材「CoL Arch Form」が「ReCoLA」の優れた特徴です。柔らかい素材に体重をかけ歩行を続けると沈み込み、細かいブレが生じます。すると足の筋肉に負担をかけることになり、トラブルに繋がる恐れがあります。「CoL Arch Form」は、そういった問題点をカバーします。
②シダス独自「足のアーチサポート機能」を最大限に引き出す
③一般医療機器モデルとして届出されている
安心して選びやすいかもしれません。足元の軸を安定させアライメントをきちんとキープす
るように作られているため、血行促進や冷え予防、腰や足の不調、むくみ、姿勢サポートといった体のお悩み解消にも役立てられます。
④歩行時は脱げづらくしなやかに曲がる 軽量かつソフトにつくられ、歩行時は推進力もあり、しなやかに曲がることで、足の運びが軽く感じます。足の負担軽減のための工夫がサンダルの様々なところに見られます。また、ヒールカップが深いため、足がズレることがなく理想的な位置へ重心を置くことができます。階段や小走りでもかかとがパカパカと浮かないように、甲が深く覆われて脱げにくいです。
⑤滑りにくく安定感のある台形ソール
履くことで足のコンディションが整い、自ずと足の疲れや足のトラブル、そこから派生する様々な不調の予防にも繋がると思います。「ReCoLA」で足どり軽やかに快適な毎日を目指しましょう。



