加齢による健康不安に8つの機能性がある「ジャパンプレミアムDHA＆EPA＋GABA」を試してみた

日々の忙しさに追われていて自覚することがあまりなかったのですが、ふと気が付けば筆者も40代後半。気持ちはまだまだ若いつもりでも、夜ぐっすりと眠れず、朝目覚めた時に疲労感が残っていることもしばしば……また、健康診断に行けば血圧の数値が気になりますし、鏡を見れば肌の弾力も気になってきたように感じています。皆さんも、どこか思い当たるところがあるのではないでしょうか？

そんなことを感じていた矢先、株式会社ビタブリッドジャパンの「ジャパンプレミアムDHA＆EPA＋GABA」を使用する機会を得たので、2週間の体験レポートをお届けしたいと思います。

日本初※の8つの機能性をもつ機能性表示食品

「ジャパンプレミアムDHA＆EPA＋GABA」は、DHA480mg、EPA100mg、GABA100mgを配合した機能性表示食品で、「認知機能サポート」「活気・活力」「深い睡眠」「すっきりとした目覚め」「血中中性脂肪の減少」「血圧を下げる」「ストレス軽減」「肌弾力」の8つの機能をサポートしてくれます。特に筆者のような体力や気力の衰えを感じ始めた中高年には実に頼もしいサプリメントです。

※血中中性脂肪、睡眠等を含む８つの機能性の組み合わせが日本初(2025年11月TPCマーケティングリサーチ調べ）

二週間で感じた睡眠の質と目覚めの変化※

大変失礼な話ですが、二週間程度でどの程度の効果があるのか？と、少し懐疑的ではあったのですが、そんな予想は見事に裏切られました。個人的に変化を感じられたのが、“睡眠の質”の変化と“目覚め”の変化です。GABAによりストレスを和らげたり、睡眠の質の向上に役立つ機能によるのか、就寝後目が覚めることがなくなりました。そのおかげか朝目覚めた時はすっきりとした感じがあり、寝起きにありがちな「もう少し寝ておきたい」という気持ちがなくなりました。

※本品にはDHA、EPA、GABAが含まれます。
DHAには、中高年の認知機能の一部である、日常生活における数に関する情報の記憶と数・ことばに関する情報の判断や読み書きをサポートする機能があることが報告されています。
DHA・EPAには血中の中性脂肪を減らす機能があることが報告されています。
GABAには、血圧が高めの方の血圧を低下させる機能、仕事や家事、勉強などによる一時的な疲労感やストレスを和らげる機能、一時的に落ち込んだ気分を前向きにする（積極的な気分にする、生き生きとした気分にする、やる気にするなどの）機能、睡眠の質（眠りの深さ）の向上に役立つ機能、すっきりとした目覚めをサポートする機能、肌の乾燥が気になる方の肌の弾力を維持し、肌の健康を守るのを助ける機能があることが報告されています。

介護予防リハビリテーションの観点から

筆者の専門分野であるリハビリテーションの世界では近年、運動効果を上げるための栄養管理の必要性や、病気にならない生活スタイルを築く、介護予防リハビリテーションが重視されています。これは不摂生な食生活のまま運動をしても効果は低く、逆にバランスの取れた食生活と栄養管理を行えば運動効果が高まるというエビデンスに基づくものです。それだけ運動の土台作りとして、まず心身の健康を整えるのはとても大事なことなのです。これを「ジャパンプレミアムDHA＆EPA＋GABA」が持つ8つの機能性に当てはめると、以下のような点が挙げられます。

・認知機能サポート：日常生活における数に関する情報の記憶と数・ことばに関する情報の判断や読み書きをサポートする機能（DHA）
・血中中性脂肪・血圧：血圧が高めの方の血圧を低下させる機能（GABA）、血中の中性脂肪を減らす機能（DHA・EPA）
・ストレス軽減：仕事や家事、勉強などによる一時的な疲労感やストレスを和らげる機能（GABA）
・睡眠の質・目覚め：睡眠の質（眠りの深さ）の向上に役立つ機能 （GABA）、すっきりとした目覚めをサポートする機能 （GABA）
・活気活力：一時的に落ち込んだ気分を前向きにする（積極的な気分にする、生き生きとした気分 にする、やる気にするなどの）機能 （GABA）
・肌弾力：肌の乾燥が気になる方の肌の弾力を維持し、肌の健康を守るのを助ける機能（GABA）

もちろん機能性表示食品という特性から、飲めば誰でもこのような効果が必ずあるというものではありません。また、すでに何らかの病気などで定期服薬のある方は必ず主治医にご相談の上での服用をお願いします。

それらを踏まえてですが、自身の身体状態にあった日々の適度な運動と栄養管理の中に、8つの機能性を持つ「ジャパンプレミアムDHA＆EPA＋GABA」の摂取を取り入れることで、より健康意識を高めることができるのでは？と、二週間の体験から筆者は感じることができました。特に健康は気になってはいるけど、なんとなく一歩が踏み出せずにいる方には、ライフスタイルを見直すきっかけとして試してみるのもおすすめします。