「すごく忙しそうなのに、いつも笑顔ですよね」
「大変なときでも、テンションが一定でブレないですよね」

 

最近、続けてこんなことを言われました。その次にくるのが、こんな質問。

 

「どんな風にメンタルを整えているんですか?」
「モチベーションはどうやって保っているんですか?」

 

よくきかれるので、いくつか答えめいたことはブログにも何度か書いた気がしますが、今回の私の答えは、

 

「決して、常に心が穏やかで整っているわけでも、自然体で元気100%なわけでもないけれど、自分のクセを見極めて、なだめすかしながら動かしている」

 

というもの。基本的には、自分のことをローテンションでネガティブだと思っているので(多くの人に否定されますが……)、それを踏まえて、うまく自分の心と体を操縦している感覚でしょうか。